サプリメントとラベル

サプリメントとラベルについてです。近頃サプリメントは、私たちの生活にとって必需品となってきているようです。サプリメントに貼ってあるラベルはどのように見れば良いでしょうか。サプリメントの中には効果があまり感じられないものや、ひどいものになると飲んでも意味がないものまでいろいろなものが出回っています。体によく、効果があるサプリメントを探す為にとても大切だといえるのが、サプリメントについているラベルです。サプリメントのラベルの見方を説明する前に、なぜラベルが大切なのかを説明しましょう。JAS法という法律に基づき、サプリメントの容器もしくは包装に６つの項目、名称、材料名、容量、賞味期限、保存方法、製造業者の名称および住所を明記しなくてはならないということになっているそうです。合成か天然なのか、添加物が入っているかなどの情報が大よそわかるのが、サプリメントのラベルなのです。だいたいと書いたのは、サプリメントが日本では食品に分類されるので、栄養成分の全てを表示する義務がサプリメントの製造会社にはないのです。サプリメントのラベルをみても、中には材料は書いてあっても含有栄養素の表示がないものもたくさんあります。義務ではない栄養成分を書いてあるサプリメントは、良心的で自社の製品に自信を持っているというのが、反対に考えれば理解できます。大切なのはあまり効き目のないサプリメントを選ばないように、自分自身でもラベルをしっかりと読んで購入することです。