メディカルダイエットとは何か

メディカルダイエットをアメリカの人気女優などが行っているということで、最近メディカルダイエットが注目されています。ボディバランスを整えるだけでなく、健康にも良いダイエットができるよう、医師の指導に基づいてするものがメディカルダイエットです。具体的なダイエットメニューは医師の助言の元で作ることがメディカルダイエットの特色です。ダイエットの定番は食事量を減らすことですが、自己判断でやみくもに食べる量を減らすだけでは、基礎代謝が低下し脂肪が燃えにくくなりダイエットが遠のくこともあります。栄養のバランスの悪い食事やごくわずかな食事量を続けていると、具合が悪くなったりストレスから精神の均衡を崩してしまうこともあります。過食症や拒食症などの精神症状の引き金がダイエットだったという方もいます。また、一時的にダイエットに成功した場合でも、直後のリバウンドで体重が戻ってしまうこともあります。ダイエットメニューを組む時は、自分なりに何となくでは、なかなかうまくいきません。メディカルダイエットでは、専門の医師の助言を受けながら、ダイエットに適した食事や薬を使うというスタイルのダイエットです。ストレスがないように食欲をコントロールして摂取カロリーを減らす方法です。医療用機器を併用して筋肉や骨の量を維持することで、基礎代謝を減らさないでダイエットする方法も注目されています。医療の力を借りて行う方法のことをメディカルダイエットといいます。